Меню
  • Как очистить организм от шлаков и похудеть без вреда для здоровья?

    Человеческий организм – сложный механизм, оснащенный практически совершенными системами очищения, однако в процессе жизнедеятельности в органах, выполняющих роль природных фильтров, накапливаются шлаки и токсины, что ведет к засорению тканей всего организма. В результате замедляются обменные процессы, возникает ощущение постоянной усталости, появляется избыточный вес, нарушается сон, кожа приобретает нездоровый землистый оттенок. Поэтому необходимо регулярно проводить курсы очистки от вредных продуктов.

    Причины накопления шлаков и токсинов

    Специалисты-медики выделяют несколько основных причин засорения организма:

    • воздействие агрессивных факторов окружающей среды;
    • неправильное питание;
    • малоподвижный образ жизни;
    • вредные привычки;
    • недостаток солнечного света.

    Избежать накопления шлаков в органах и тканях практически невозможно, особенно в условиях современных мегаполисов. Вместе с тем, с данной проблемой можно успешно бороться.

    Способы очищения организма

    Существует достаточно много рекомендаций, как очистить организм от шлаков и похудеть без вреда для здоровья. Современные эффективные методики предлагают медицинские учреждения, рецептами безопасных способов очищения организма располагает и народная медицина.

    • Самый простой способ выведения вредных веществ – голодание. Рекомендуется раз в месяц проводить три дня без пищи, употребляя исключительно чистую питьевую воду или два раза в неделю устраивать разгрузочные дни.
    • Очистить организм поможет активированный уголь, если в течение 10 дней принимать натощак несколько таблеток, запивая стаканом воды.
    • В домашних условиях вывести шлаки и токсины из печени, почек, крови, а также избавиться от лишних килограммов можно с помощью традиционных водных процедур. Дважды в неделю рекомендуется принимать теплую ванну с добавлением морской соли или отваров трав. Подойдет шиповник, крапива, полевой хвощ, березовые почки, шалфей, зверобой. Для усиления эффекта травяные отвары принимаются внутрь.
    • Вывести шлаки из кишечника помогают очистительные клизмы, однако злоупотреблять данной процедурой не следует, поскольку есть риск нарушить естественную микрофлору. Более мягкой очистке кишечника способствует растительное масло – ежедневно принимать натощак по 1 чайной ложке.
    • Еще наши прабабушки знали, как очистить организм от шлаков и похудеть с помощью бани. Горячий пар способствует выведению вредных продуктов через кожу. Применение веника усиливает эффективность процедуры в несколько раз. Кроме того, баня и сауна – отличное средство для борьбы с целлюлитными отложениями.


    Похожие записи:
    1. Очищение организма, печени и кишечника народными средствами - Морозник Кавказский:
    2. Способ 7 продуктов — выведи шлаки, очисти организм!
    3. С помощью каких продуктов можно похудеть
    4. Очищение кишечника – новая молодость организма
    5. (812) 363-06-28, 8 (800) 555-12-09 (бесплатный)
    6. Демодекс (подкожный клещ). Лечение народными средствами, травами и профилактика.
    7. Чем очищать кишечник? чем очищать кишечник или как выводить из организма шлаки и холестирин?






     
    Карта сайта.