Меню
  • Очищение от шлаков – путь к красоте

    Шлаки — это мусор, который скапливается в нашем организме. Симптомы того, что вам необходимо совершить очищение, разнообразны. Если вы живете в большом городе, то чистка всего организма необходима вам как минимум два раза в год. Признаками засорения организма являются хроническая усталость, тусклый и нездоровый цвет лица, кишечные расстройства.

    Избавиться от шлаков можно разными методами, среди которых каждый найдет тот, который придется по душе. Подобные процедуры отлично сказываются на общем самочувствии, улучшают состоянии волос, кожи, ногтей, улучшают настроение и предотвращают многие болезни.

    С чего начать очищение

    Врачи и знатоки народной медицины уверены: начинать нужно с кишечника. Именно засорение кишечника шлаками и остатками не выведенной пищи приводит к отравлению организма токсинами и к нарушениям всасывания полезных веществ.

    Очищение кишечника происходит посредством употребления растительной клетчатки. Полезно употребление свежих овощей и фруктов, а также каш, приготовленных особым образом. Очистить можно так же отдельные органы, кровь и лимфу. Но этот процесс нужно проводить под наблюдением и после консультации со специалистом. С кишечником же все на много проще, и очистить его можно в домашних условиях без особых затрат.

    Очищение организма кашами

    Ничто так хорошо не помогает очистить кишечник, как прием в пищу каш, приготовленных на воде и без добавления соли и сахара. Подойдет любая крупа, но лучше всего — рис (бурый или длинный среднеазиатский), гречка, овсянка и пшено. Питаться только кашей следует одну неделю. Крупы нужно очень тщательно промывать, чтобы избавиться от клейкого крахмала. Желательно не разваривать кашу, лучше просто ее запарить — облить крупу кипятком и оставить разбухать. Ни в коем случае нельзя добавлять соль, сахар.







     
    Карта сайта.