Меню

Продукты помощники

В наш век гипотоников и гипертоников не лишне знать, какие продукты уместны при том или ином заболевании. Лекарства, это, конечно, хорошо, но, принцип «одно лечишь, другое калечишь» пока не отменен. Поэтому, помощь организму употреблением правильных продуктов будет вполне уместна.

Если говорить в общем – давление повышают острые, соленые и жирные продукты, а именно - соленые рыба и грибы, острые сыры, копчености, консервы, рыбные и овощные, вот краткий перечень продуктов, повышающих давление.

Почему так? Все просто. Все эти продукты содержат обыкновенную поваренную соль, вызывающую жажду. Человек начинает больше пить, объем крови из-за этого увеличивается, соответственно, повышается и давление. Есть даже особая форма гипертонии – солевая. В принципе избежать ее легко – просто ограничьте употребление соленостей.

Кстати, если вы употребляете лекарства от гипертонии. то ограничение себя в соленой пище усилит эффект их применения.

Способствуют понижению давления и мочегонные средства, к примеру – арбуз. Но употреблять его надо отдельно от соленых продуктов. Мнение, что спиртное понижает давление ошибочно в корне. В этом случае сосуды расширяются лишь на короткое время, но потом резко сужаются, отчего давление внезапно и очень неприятно повышается.

Гипотоникам тоже не мешало бы знать, какие продукты вредны для них, а какие нет. Пониженное давление считается менее опасным недугом, чем повышенное, но, тоже, приятного мало, и, несомненно, с этим также необходимо бороться. Хотя, снизить давление намного легче, чем повысить.

Лучше всего понижают давление кислые продукты – клюква, лимоны, грейпфруты, рябина, сельдерей, растительные масла. Морепродукты и блюда, приготовленные из них, тоже снижают давление. Это надо знать людям, страдающим пониженным давлением, чтобы ненароком свое состояние не ухудшить.

Продукты и напитки, которые помогут нам при пониженном давлении это кофе, горький шоколад, крепкий чай и другие напитки, содержащие кофеин, сдоба, мороженое, пирожные, лучше, если с масляным кремом, маслины. Обычный бутерброд с маслом и сыром тоже может помочь, как ни невероятно. Соленый арахис – любимая закуска к пиву некоторых индивидуумов тоже прекрасно поднимает давление, пиво при этом добавлять не обязательно, даже, прямо скажем, вредно.

Помогут в этом случае и настойки из некоторых лекарственных трав, в частности – элеутерококка, женьшеня, нашего родного зверобоя, лимонника. Свекла, особенно сок ее, очень полезна в этом случае. 200 грамм свекольного сока ежедневно заметно улучшит ваше состояние буквально за неделю.

Гипотоникам лучше ограничить себя в употреблении кисло - молочных продуктов, фруктов и овощей, особенно спаржи, не злоупотреблять печеным картофелем, и традиционными рассыпчатыми кашами, и обязательно иметь представление о том, какие продукты повышают давление. Забавный способ отличия продуктов, понижающих давление от всех других – покушав их вы захотите спать.

К сожалению, для того, чтобы заболеть гипертонией или гипотонией совсем не обязательно дожить до преклонных лет. Многие молодые страдают этими недугами, поэтому следить за своим здоровьем надо смолоду.

«Мама как будто очнулась от тяжелого сна! »

Маме 68 лет, из них 30 она прожила с диагнозом «гипертония». Последние лет 7 она старалась вообще не выходить из дома: от малейшей нагрузки начиналась тахикардия, резко поднималось давление. Сколько себя помню, всегда возле маминой кровати на тумбочке гора лекарств. Мама была в подавленном состоянии, постоянно говорила, что жить ей не хочется, ее мучила сонливость, от лекарств возникал назойливый кашель. Это не жизнь, это кошмарное существование! Врачи ничем не могли или не хотели нам помочь, просто выписывали рецепты на очередную груду таблеток…

Однажды в гостях у подруги наткнулась на февральский номер газеты "Лечебные письма" за 2011 год, где узнала о методике Николая Месника. Не раздумывая, заказала его диск. Вреда уж точно не будет, а вдруг поможет? Мама крайне скептически отнеслась к этой идее, отнекивалась тем, что в ее возрасте ей уже вряд ли что-то поможет, но все же согласилась. То, что методика Николая Месника работает, стало понятно уже через несколько дней. Мама как будто очнулась от тяжелого сна. До полного излечения прошло чуть больше трех месяцев, но за эти месяцы мы сумели победить болезнь, которая мучила мою мамочку 30 лет!

Хочу выразить огромную признательность Николаю Григорьевичу за его труд на благо людей, за его методику, которая дает шанс даже безнадежным гипертоникам вернуться к нормальной жизни.

Елена Викторовна, 36 лет







 
Карта сайта.